(เสือภูเขา) ปกติปั่นกันที่ความเร็วเฉลี่ยเท่าไรครับ ?

คือผมเป็นมือใหม่มากๆครับปั่นมายังไม่ถึงเดือนน่ะครับ ตอนนี้ปั่นประมานวันล่ะ20-28กม ทำความเร็วเฉลี่ยได้แค่ประมาน18กม/ชม มันช้าไปป่าวครับเห็นน้าๆปั่นกัน30+ อยากถามว่ามียางแนะนำสำหรับทางเรียบเสือภูเขาล